Aquí os dejo el Interval que hicimos en la 1ª Evaluación.
La tabla que os tenéis que elaborar es similar a esta , pero en las características del Interval podési hacer algún cambio : Distancia del intervalo, Intensidad, Repeticiones,Tiempo de recuperación entre repeticiones,etc.
Debéis venir a esta práctica con cronómetro, la ficha del interval training a ordenador para anotar los datos y representar pulso, y un bolígrafo.
Interval
