Aquí os dejo la información necesaria para calcular la zona de actividad utilizando la frecuencia cardiaca de reserva.Necesitamos saber la edad y la frecuencia cardiaca de reposo.La forma 1 es la que hemos hecho en los cursos anteriores; que solo utiliza como variable la edad.
La forma 2 es la que daremos este año ,que utiliza como variables la frecuencia cardíaca de reposo y la edad .
Leer la ficha y entregar el próximo día lo que se pide en la aplicación práctica del final.
Os recuerdo que debéis llevar un cronómetro a clase para poder realizar la práctica con autonomía.
Ficha Zona de actividad :PULSA AQUÍ
Un saludo.
