jueves, 27 de noviembre de 2008

NIÑOS OBESOS Y SIN EDUCACIÓN FÍSICA .¿QUÉ OPINAS?



Periódico La Vanguardia
Autor del artículo:Celeste López
Madrid 11/01/2008

Médicos y profesores de educación física critican la reducción de horas en los colegios
La LOE ha llevado a una reducción media del 25% de las horas de educación física | Las escuelas deportivas están orientadas a buscar 'ronaldinhos'.

La alarma hace tiempo que se disparó: más del 30% de los niños españoles de entre 7 y 11 años padece obesidad. De inmediato, los consejos sanitarios centrados fundamentalmente en favorecer la actividad física de los chavales y en cuidar la ingesta alimenticia , han reaccionado.

Europa pide al menos tres horas semanales

El Parlamento Europeo (PE) aprobó el pasado noviembre un informe en el que se pide a los estados miembros que la asignatura de educación física, "única materia escolar que tiene como objeto preparar a los niños para una vida sana", se imparta por lo menos tres veces a la semana. Pero "debería animarse a las escuelas a superar este objetivo mínimo", añade el informe.
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Sin embargo, en lo que se refiere a combatir el sedentarismo, el consejo sanitario no sólo no se ha seguido, sino que encima la actuación de quienes se supone que deben velar por la salud física y mental de los menores va en la dirección opuesta. Al menos, así lo entienden médicos y profesores de educación física (EF) que critican las propuestas de reducción de horas lectivas a esta asignatura, la única que se encarga específicamente de la incorporación de hábitos de vida saludable.

Es el caso de Catalunya, donde los licenciados en Educación Física, apoyados por los médicos de familia, se han puesto en pie de guerra ante la intención de la Conselleria d´Educació de reducir las horas de EF tanto en primaria como en secundaria y bachillerato de dos horas semanales a una - de 525 horas a 385 en primaria, de 280 horas a 140, en secundaria-. La indignación del Col • legi de Llicenciats en Educació Física i Ciències de l´Activitat Física i de l´Esport de Catalunya no se ha hecho esperar ante lo que consideran un sinsentido, porque esta asignatura "prepara a los niños para una vida sana, concentrándose en su desarrollo físico y mental", inculcando valores como el trabajo en equipo, la autodisciplina y la solidaridad, señala un portavoz del colegio.

Los profesionales de EF catalanes enviaron el mes pasado un comunicado no sólo a Educació, sino también a la Conselleria de Salut para mostrar su disconformidad. En él ponían de manifiesto precisamente la incoherencia de reducir las horas de ejercicio físico cuando el departamento que dirige Marina Geli pide a a la población, y en particular a los menores, que haga ejercicio. Los profesores recuerdan que la escuela es el único lugar donde se garantiza que casi el 100% de los chavales realice algún tipo de actividad física.

La respuesta no tardó en llegar por parte de Educació, que acaba de comprometerse a mantener las dos horas semanales en todas las etapas educativas, aunque en su decreto deja libertad a los centros para ampliar a dos la hora semanal obligatoria de EF.

Lo ocurrido en Catalunya se está repitiendo en casi todas las comunidades de España, desde el País Vasco hasta Madrid y Castilla-La Mancha. Los nuevos currículos de la ley orgánica de Educación (LOE) han obligado a replantearse los horarios y la educación física está siendo la gran perjudicada - un 25% menos de horas de media-, ante el silencio de las familias "que ven la gimnasia como una maría", señala David Cañada, profesor de educación física. "Hay padres que no dan importancia a esas horas de clases. Creen que sólo es correr alrededor del patio y ya está. La EF es mucho más, es la asignatura de la salud", señala Cañada.

Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud, el 87% de las niñas y el 77% de los niños europeos de 11 y 12 años no realiza ni dos horas a la semana de actividad física "de intensidad moderada a vigorosa", indica Marcela González-Gross, vicedecana de Calidad y Asuntos Internacionales de la facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Muchos padres, apostilla Cañada, recurren a las actividades extraescolares para que los niños realicen ejercicio. "El problema es que muchas de esas actividades están impartidas por personas no preparadas, que llenan ese tiempo con juegos. En el lado opuesto se sitúan las escuelas deportivas, que dejan de lado a muchos chavales al buscar sólo la excelencia".

Los licenciados en Educación Física coinciden en que la actividad de muchos clubs está dirigida más a buscar ronaldinhos o messis, que a facilitar que los niños hagan deporte. "Los que no son muy buenos juegan poco, algo que desmotiva a los niños; se ponen muchas horas de entrenamiento varios días a la semana y no se les permite faltar, porque si no, no juegan, y en medio, unos padres estresados llevando a los chavales de un lugar a otro... Muchas condiciones para practicar ejercicio. Hay que replantearse esta situación", señala Cañada. Mientras, la cifra de niños obesos sigue creciendo.

¿Qué opináis vosotros sobre este debate?

domingo, 23 de noviembre de 2008

APUNTES EXAMEN 1ª EVALUACIÓN 1º BACHILLERATO

Aquí os dejo los apuntes y fichas que entran para el examen teórico de la 1ª Evaluación.LEED DETENIDAMENTE TODO LO QUE PONE EN ESTA ENTRADA

TEMA 1: SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA.BENEFICIOS PARA LA SALUD DE SU DESARROLLO.PULSA AQUÍ

*Dentro del Tema 1 está también las entradas que tienes en la parte derecha del blog, en archivo del blog, tituladas , Sistemas de entrenamiento de la Condición Física :Vías metabólicas ; y la titulada Cálculo de la Intensidad utilizando la Frecuencia Cardiaca de Reserva.

SISTEMA MUSCULAR (Fotocopia con los principales músculos).ESTUDIAR PARA EL EXAMEN
Sistema Muscular

ADAPTACIONES SISTEMAS DEL ORGANISMO.Principales adaptaciones de los sistemas del organismo al entrenamiento planificado.ENTRA EN EL EXAMEN
ADAPTACIONES 1

ADAPTACIONES 3

ADAPTACIONES 2

TEMA 2: VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
Este tema, es un tema práctico en el que se debe conocer todos los datos que aparecen en la ficha de las pruebas físicas realizadas en clase : Nombre de las pruebas, protocolo para su realización , qué cualidad mide cada prueba, instrumentos de medida y material necesario, marca personal en cada prueba y su valoración.
También se preguntará sobre la ficha del Indice de Ruffier y sobre la ficha del IMC(Indice de Masa Corporal) que aparece aquí abajo en el blog.

IMPORTANTE PARA EL EXAMEN :Los principios básicos de la Valoración de la Condición Física son 4:
1.Validez: Que el test mida la cualidad o parte del cuerpo que realmente queremos medir.Ejemplo : Si queremos medir la fuerza abdominal solamente, debemos anular la actuación del psoas ilíaco y no subir hasta arriba.

2.Objetividad:Se deben evitar los instrumentos de valoración subjetiva .Se deben utilizar aparatos precisos como el cronómetro o la cinta métrica, etc.

3.Fiabilidad:El error en los resultados ha de ser mínimo y se deben evitar factores que alteren el resultado (Viento, superficie del salto,fatiga previa, etc)

4.Estandarización: Los resultados de un test tienen utilidad si se pueden comparar con otros ; por lo tanto se tendrán que aplicar en las mismas condiciones o similares para poder comparar y que los resultados sean homologables.


TEMA 3: EL BALONMANO.PULSA AQUÍ

SI TENÉIS ALGUNA DUDA NO DUDÉIS EN PREGUNTARME AQUÍ, EN COMENTARIOS.

¡ANIMO Y SUERTE!

martes, 18 de noviembre de 2008

Balonmano :Entradas sucesivas del ataque y defensa 6-0.



Aquí tenéis un ejemplo de entradas sucesivas del ataque cuyo objetivo es ir entrando al área para fijar a dos defensores de tal forma que al final el atacante extremo derecho se queda solo y acaba en lanzamiento.

PARADLO CON EL PAUSE PARA PODER APRECIAR LA JUGADA

El ataque lo comienza la 1ª línea de ataque:
1.El central entra con bote y fija al defensor que sale a pararlo, pasando atrás al lateral izquierdo
2.El lateral izquierdo fija a otro defensor y pasa al lateral derecho .
3.El lateral derecho provoca la defensa del defensor 2 y pasa rápidamente al pivote que se queda sin defensor directo
4.El pivote es defendido por el defensor 3 que deja a su oponente directo (el extremo derecho) para hacer la ayuda al defensor 2 que dejo al pivote.
5.El pivote pasa rápido al extremo derecho que se ha quedado solo y acaba en lanzamniento a portería.

FECHAS EXÁMENES TEÓRICOS 1ª EVALUACIÓN



2ºESO GRUPO B : MIÉRCOLES 3 DE DICIEMBRE

2ºESO GRUPO C: JUEVES 4 DE DICIEMBRE

3ºESO GRUPO A: MARTES 2 DE DICIEMBRE

3ºESO GRUPO B : VIERNES 5 DE DICIEMBRE

4ºESO GRUPO A: MARTES 2 DE DICIEMBRE

4ºESO GRUPO B:MIÉRCOLES 3 DE DICIEMBRE

1ºBACHILLERATO GRUPO A: VIERNES 5 DE DICIEMBRE

1ºBACHILLERATO GRUPO B-C: JUEVES 11 DE DICIEMBRE

Los temas que entran os los daré esta semana por fotocopias .
En Bachillerato os los dejaré aquí proximamente en un archivo, para que podáis descargarlos e imprimirlos.

Y RECORDAD, SI EN ESTE EXAMEN NO LLEGAMOS A LA CALIFICACIÓN MÍNIMA DE UN 4 ,NO SE HARÁ MEDIA CON LA PARTE PRÁCTICA Y ACTITUDINAL , POR LO QUE LA NOTA FINAL SERÁ DE SUSPENSO.
DE NADA OS VALE ESTAR TRABAJANDO EN LA PRÁCTICA TODA LA EVALUACIÓN ,SI AHORA NO LE DEDICÁIS TIEMPO A ESTE EXAMEN.

lunes, 17 de noviembre de 2008

1º BACHILLERATO : FICHAS VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA


Aquí os dejo dos fichas entregadas en clase ; una es de los test que estamos pasando ,y otra un anexo del control de vueltas del test de Cooper.
La idea es que podáis imprimirlas desde aquí en el caso de que las perdáis, o debáis pasarlas a limpio para entregarlas.

Valoración Test Condición Física
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Test de Cooper
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jueves, 6 de noviembre de 2008

1º BACHILLERATO: BALONMANO

Aquí os dejo un video de balonmano con magníficos goles.Ahora que empezamos este desconocido deporte para algunos , espero que con este video os animéis un poco y al final de la evaluación seamos capaces de imitarlos ; bueno lo intentaremos.

El primero que me haga un comentario (aquí por escrito pinchando debajo del artículo , en comentarios) interesante sobre el video (tactica de ataque -defensa que hayamos dado en clase) tendrá 0,5 más en la nota final de la evaluación.Es necesario decir el nombre para poder sumar el medio punto.


También os dejo el reglamento de balonmano actualizado para ir resolviendo las dudas sobre acciones que pasan en clase y no sabemos muy bien si está permitido o no. Además tenéis el terreno de juego con sus medidas , las líneas correspondientes , duración del partido , sanciones , etc.

REGLAMENTO BALONMANO .PULSA AQUÍ

martes, 4 de noviembre de 2008

1º DE BACHILLERATO: U.D.2.VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Una vez acabados los sistemas de entrenamiento de la Condición Física ; la semana que viene empezaremos a realizar las pruebas y test de condición física a la vez que empezaremos con balonmano.

Aquí os dejo dos fichas ,el IMC (Indice de Masa Corporal) y el Indice de Ruffier , que os servirán para rellenar dos de los muchos datos que tendréis que ir poniendo en la ficha que os entregaré de valoración de la condición física.Alguna pregunta sobre esto caerá en el examen.
Indice de Masa Corporal
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Indice de Ruffier
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4º ESO : ¡Empezamos con el Voleibol!

Ahora que vamos a empezar con el Voleibol ,aquí os dejo unos videos para que veáis como se ejecutan correctamente los gestos técnicos del pase de dedos , la recepción , el remate y el bloqueo.

Aparecen ejercicios aislados de técnica ,y luego aplicación en el juego real de un partido.Fijaros bien porque no es dificil, y en clase practicaremos algunos de estos ejercicios.